ホルモンバランスの乱れによる症状とは？

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ホルモンバランスの乱れによる症状

バランスが大切です(；･｀ω´･)

ホルモンバランスの乱れは、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）のバランスが崩れることによって起こります。

エストロゲンが分泌されるのは、生理後?排卵日（次の生理までの２週間前）で、この時期は、比較的、肌の調子が良いはずです。

逆に、プロゲステロンは、排卵日から生理までの期間に分泌され、肌の調子を悪くします。

このプロゲステロンは、男性ホルモンと同じ働きをするのです。

ホルモンバランスの乱れの症状の多くは、女性ホルモンの低下によって起こります。

ホルモンバランスの乱れ（女性ホルモン低下）による症状は下記のようなものです。

ホルモンバランスの乱れ（女性ホルモン低下）による症状

●生理痛

●頭痛

●腹痛

●肩こり

●疲れ

●冷え

●むくみ

●イライラ

●不眠

●物忘れ

●乾燥・ニキビ・シミ・シワなどの肌トラブル

このような症状は更年期に多くみられますが、若い世代でもホルモンバランスの乱れによって、同じような症状が起こります。

ただし、プロゲステロンが多ければ多いほど良いというわけではなく、バランスが大切です。

例えば、子宮筋腫などはエストロゲンの分泌過多で起こるとも言われています。

なので、子宮筋腫の場合は、女性ホルモンの分泌を抑制しなくてはいけません。

結局、重要なのは、ホルモンバランスの乱れを整えることだという事です。

女性ホルモンの低下による症状にはこちら

イソフラボンやプラセンタは大人にきび（頬・こめかみ・あごにきび）の原因であるホルモンバランスを整える成分です(｀・ω・´)

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担当：
顎にきびなどの大人ニキビに関して長けた知識をもつアラサー女子・ゆん。

学歴：短期大学・家政学科・栄養士コース卒業

仕事のストレスからホルモンバランスが乱れ、顎にきびに悩まされた過去があるが、現在は改善されている。

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